która ma

Pobiegałam dzisiaj pół godziny, ale wybitnie źle mi się biegło. Trochę przez lewą nogę, bo sobie na jodze coś naciągnęłam z tyłu, a trochę przez chaos na trasie, bo w lasku nie bardzo wiedziałam, w którą stronę biec, ścieżki się ciągle krzyżowały. No i najgorsze: już pamiętam, dlaczego unikałam tego lasku, tam jest pełno pajęczyn na ścieżkach. [...]

Cóż, dzisiaj wyszedł off, był tylko spacer do sklepu po ciastka ;) Postaram się przed spaniem trochę poćwiczyć jogę i na pewno zrobię ćwiczenia na drążku, ale kurcze właśnie się zorientowałam, że trochę za dużo mi zostało do ogarnięcia książki, którą mam oddać w czwartek i wyjdą mi teraz cztery dni od rana do wieczora przed laptopem. Nie ma mowy o [...]

Cały czas się waham, czy ta progresja, którą założyłam sobie na początku, nie jest przegięciem. Jestem ciągle zmęczona i nie wiem, czy to przez pracę, bo pracuję obłędnie dużo od trzech tygodni i jeszcze dwa minimum muszę tak pociągnąć, do tego pracuję mało wydajnie, co jest najgorszym szitem, bo sprawia, że z pracy wychodzę na bieganie, a tak to [...]

[...] które znikały dopiero latem, a teraz jest gładziutko i skóra pięknie nawilżona. Wiem też, że w światku lasek zajawionych kosmetologią BasicLab ma świetne opinie jako firma, która się ceni, ale nie bez powodu. No i te wszystkie sera i kremy są bardzo wydajne. Serum pojemności 50 ml wystarczył mi na 3 miesiące codziennego stosowania. Krem [...]

Widzę, że Madzia mnie dobrze wyczuwa :-D Nie potrzebuję rad, bo biegałam cały poprzedni sezon zimowy i teraz też nie zamierzam przestawać, po prostu wolę jak jest ciepło. Taką mam preferencję i tu nie ma sensu rostrząsać argumentów za i przeciw :-D Mnie irytuje już to, ile mam prania po bieganiu w zimnym sezonie, a Wy mnie na dodatkowe rzeczy [...]

[...] które znikały dopiero latem, a teraz jest gładziutko i skóra pięknie nawilżona. Wiem też, że w światku lasek zajawionych kosmetologią BasicLab ma świetne opinie jako firma, która się ceni, ale nie bez powodu. No i te wszystkie sera i kremy są bardzo wydajne. Serum pojemności 50 ml wystarczył mi na 3 miesiące codziennego stosowania. Krem [...]

[...] być lepiej :-) pobudzenie 5/6 dorzuciłem przed treningiem puszke tigera golda i dla mnie było wsam raz :-)) Postanowiłem że dzisiaj wezmę jedną porcję Mayhema, nie ma sensu brać dwóch,gdyż działanie jest takie same. Tą jedną porcję która została dorzucę pod koniec prowadzenia testu, zaś w następnym tygodniu ruszam już z VPX Friction.

[...] niskokalorycznej i ułatwić spalanie tłuszczu chroniąc jednocześnie mięśnie u odchudzających ośrodkowym układem nerwowym. Jej budowa jest bardzo zbliżona do metamfetaminy, która podobnie działa na mózg. Co ciekawe, efedryna działa silniej w połączeniu z kofeiną lub z aspiryną. Efedryna z kofeiną może daćsię otyłych osób. Ma ona wiele działań [...]

[...] sobie, że właśnie pierwsze efekty powinny niedługo być widoczne, no ale ciągle ich nie ma. Na ten moment LH i FSH mam nisko bo podaje je zewnętrznie i to w takiej ilości, która pobudza jądra do pracy, które dają odpowiedź w postaci dużej ilości testosteronu. Co jeszcze potrzebujemy do prawidłowej, a właściwie ponadstandardowej spermatogenezy? [...]

[...] 5 dni. W dodatku nie wiedział nawet jakie on ma wyniki nasienia (równie dobrze mogły być OK- skoro dzieciak jest). Czy to jest protokół leczenia dla osoby nie zablokowanej która niestosowała saa? Brak słów. Wyzerował nasienie (prawie) najprawdopodobniej. Do autora: tak jak Ci pisałem, chociaż bym Ci tu profesora ściągnął to raczej tego nie [...]

[...] podczas treningu i aminokwasy na rano i na wieczór. Teraz widać, że nie jestem jak kiedyś. W szóstej klasie podstawówki ważyłem tyle ile koleżanka z klasy (strasznie chuda) która jest wyższa, ważyłęm wtedy 48kg %-). Teraz widać, że jest o wiele lepiej, 64kg ważę, raczej tłuszczu tyle nie ma ;-), w bicepsie 33cm, a w szóstej klasie to chyba było [...]

[...] siłowni nici, jutro też wątpie żebym to odrobił. Dieta: Noooo trzymana na 100%. Wafle ryżowe, sucharki(mąka pszenna, woda, cukier i sztuczne dodatki), bułka ciemna(która wygląda jak jasna z dodatkiem słabej mąki żytniej i ziaren)... Dieta cud. Ciekawe jakie straty będą po takim "treningu". Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-07-13 [...]

Aha, no wiesz z tym przebiciem się to różnie bywa,podam Ci za przykład mojego byłego klubowego kolegę,rocznik 95, warunki fizyczne nie specjalne jak na obrońcę, dostał się 2 lata temu do Wisły Kraków,a teraz w okresie przygotowawczym w sparingach zagrał w podstawowym składzie w pierwszej drużynie. Jeśli się nie ma warunków trzeba mieć bardzo dobrą [...]

[...] to Pandzie można ufać (i tylko tu, nigdy mu nie wierz jak zacznie coś pisać o sile czy odchudzaniu bo kłamie! :-P)! Ale łydki to akurat bardzo charakterystyczna partia która doskonale znosi wielką liczbę powtórzeń i są różne metody trenowania ich. Ja pierwszy raz robiłem nowe ćwiczenie - z początku odczucia były że wcale nie jest gorzej niż [...]

[...] że ciągnie na mostek mniej więcej. aha i jeszcze jedno - ostatnimi czasy po seriach w HP już czuję kaptury. Nie jakoś strasznie ale czuję że pracowały. Akurat po tej serii która widoczna była na filmiku może mało je czułem, ale po serii poprzedzającej tą na filmiku czułem wyraźnie kapturki. Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-08-24 [...]

[...] do wniosków, że to co robię jest sprzecznością. Chcę być szybki, silny, mocny, sprawny, zarąbiście grać w piłkę a idę na siłownię i ćwiczę izolację, uginania, buduje masę która mnie spowalnia, zmieniam niekorzystnie włókna mięśniowe... i jest z tego h**, ni szybkości, ni zwinności, ni masy(bo idzie jak po grudzie)... nie ma to wszystko sensu. [...]

3-4 razy biegam, niestety ostatnio sie pochorowalam I mi sredio wychodzilo, jest to okolo 25km docelowo ma byc 40km. BARDZIEJ PATRZ NA TETNO I NA CZAS BIEGU NIZ NA ILOSC PRZEBYTYCH KILOMETROW Raz w tygodniu tennis+ silownia ale to roznie staram sie 3 razy, glownie aeroby (rowerek) +troche na gorna czesc ciala. Ten trening bedzie do polowy [...]

[...] jest. Ale ile razy walczył z takimi atletami jak Alvarez? Nigdy. Albo szczupak Diaz, albo świetni atleci , ale z FW:) Alvarez to legitny LW, z bazą zapasniczą = duuuża siła, która przyda mu się do implementowania jego taktyki. Koniec końców jednak wydaje mi się, że Alvarez nie uniknie ciosów na przestrzeni 5 rund, ciosów idealnych w tempo i [...]

Khabib Nurmagomedov nie zamierza więcej czekać na podarunek od UFC. Rosjanin w wywiadzie z Lukiem Thomasem dla Sirius XM, przyznał, że miał dwie oferty walki o pas kategorii lekkiej od organizacji, jednakże jego przeciwnik nie podpisał kontraktu. Khabib zagroził również UFC - jeśli nie dostanie szansy walki o tytuł mistrzowski po UFC 205, zrobi [...]

Zahabi glownie zauwazyl ze Conor sie szybko wygazowuje no i w dwoch walkach z Diazem bylo to wyraznie widac. W drugiej walce tez byl blisko porazki dyszal jak pies, wiec jego kondycja nie jest dobra. Ma taki krytyczny moment pod koniec 2 rundy i nie jest to rzecz ktora mozna szybko poprawic. Zwrocil tez uwage ze na walke z Eddiem jest jeszcze za [...]